新冠疫情期间和过后保持工作生活平衡的重要性
工作和生活之间的平衡很多人难以达到的事情，甚至难以定义何谓平衡。随着新冠疫情出现，我们的工作方式和地点也随之产生变化，找到这种平衡或许会比以往任何时候都更加重要。
诺贝尔经济学奖得主通常都有一套良好的工作生活平衡秘诀。勤奋的他们经常同时兼顾不同工作，包括繁忙的教学、专业研究、撰写和编辑经济论文，他们亦是可靠的父母、伴侣、同事和朋友。但即使是诺贝尔经济学奖得主在内最為高效的时间管理者，他们的工作安排和例行公事亦深受疫情影响。
一个不太正常的现实
一个不太正常的现实
随着学校及办公室关闭，加上毋须外出通勤，遥距工作者拥有更多的时间和更少分心的事，理论上生产力亦应有所提高。然而，当工作与家庭生活没有物理和组织上的实质区分，大部分人的身心健康均会受到负面影响。疫情对工作和家庭生活创造一个全新环境；同时亦改变了我们的整体身心健康。
諾貝爾經濟學獎得主宾治·霍姆斯特龙 (Bengt R. Holmstr?m) 認為，我們工作上已適應的許多方式可能會長期維持。雖然這些變化讓人感覺很現代，但他亦留意到在某些方面倒退為舊有方式。
他说：「很明显，工作性质已有所改变。虚拟会议和在家工作、整个工作的等级结构（即公司组织方式），一切必须变得更加灵活。我认為人们将来会為许多僱主工作，并追溯到一个你需要拥有多种技能的时代。你熟识各式各样的事，包括照顾马匹和收割等。所以我认為人们会变得多才多艺，并可能在此过程中更具创业精神。」
我们都需要进行工作方面的社交。如果我们只存在於虚拟网络，就会丢失整个社区。人是群居动物。
霍姆斯特龙亦留意到我们看待世界的方式有所转变。虽然我们对於工作的想法可能因技术而延伸，但我们的社区意识可能已经收缩。
他说：「可以合理预测人们将会更趋本地化。」他解释：「虽然我们对透过虚拟网络所做的事感到惊讶，但我们不能在虚拟网络上处理所有事情。我们无法观察肢体语言和其他讯号。我们都需要工作层面的社交。如果我们只存在於虚拟网络，就会丢失整个社区。我们需要置身在一起。人是群居动物。」
工作与生活平衡的重要性
工作与生活平衡的重要性
无论你是在办公室还是遥距工作，工作与生活的平衡对不同的人有不同的意义。然而，整体目标是实现一种平衡，从而增加满足感并减少压力。工作场所中，最常见的健康问题之一是慢性压力，这可以导致身心疾病。有研究显示，忽视健康的员工有较低工作效率。这就是為甚麼设定界线不仅可以提高工作效率，亦可以减轻个人生活压力。
諾貝爾經濟學獎得主罗伯特·恩格尔 (Robert Engle) 早就明白工作与生活平衡的重要性，他更在整個職業生涯中提倡這一理念。他實現工作與生活平衡的方法之一是騰出時間做工作以外所熱衷的事，另外當然還有家庭。
恩格尔说：「平衡家庭与事业是各行各业的人都必须面对，也是最重要和最困难的平衡之一。我觉得我的家人期望并应该得到平等对待。所以我一直觉得，我可以努力工作，这是我私人的时间，而我亦真的要预留时间陪伴家人。」
你不能只靠聪明，你必须努力，你必须累积经验。
恩格尔亦热爱音乐和舞蹈，他曾经演奏过多种乐器。他定期前往交响乐团和管弦乐队、观看芭蕾舞团，并儘可能观看更多现场音乐表演。另外，他从小便喜欢溜冰，并儘可能经常溜冰。為这些类型的活动而腾出时间，可以加深人际关係并改善心理健康。
在恩格尔的例子中，这些活动让他保持活跃，而他认為这对身体和心理健康同样重要。虽然他的学生可能会就经济事件分析和波动测量的问题向他寻求帮忙，但他同样渴望分享重要的人生课堂。
恩格爾說：「努力工作，盡情享樂。你不能只靠聪明，你必须努力，你必须累积经验。但這非常有意義。創造是成為學者的最大回報之一，我認為如果你不是花 100% 的時間做，便會做得最好。你必須把部分生活分散到其他事情上。保持生活的平衡。」
為无法预知的事做计划
為无法预知的事做计划
諾貝爾經濟學獎得主麦可·克雷默（Michael Kremer）說，重要的是我們要從中吸取長期教訓。雖然我們無法預測未來任何疫情的源頭，但我們肯定歷史將會重演，他希望我們記住我們所有人之間的聯繫。
克雷默說：「我們沒有從全球角度考慮健康問題。如果你看看一些估計，每年有 2% 的機會發生新的疫情。過往曾經出現過西班牙流感、愛滋病毒，還有新冠肺炎。面對這種風險，為此作好準備也是值得的，即使你所做的準備工作未必是萬無一失。」